2008年08月

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セルライト持ちの♀(10代後半)です。下半身セルライトで困っています。身長163cm/体重64kg/太もも59cm/ふくらはぎ39cm/お尻103cm/ウエスト75cmです・・・。ダイエットを決意して、3日前から実行しています。・間食をやめ、夕食を軽めにする(野菜中心の)・軽いストレッチ→ジョギングを20分、ウォーキング15分~20分・終了後、足のマッサージを20分ほど・水を1日1L~(コントレックス)・骨盤のゆがみがひどいので(重心も右より)、骨盤体操のメニューを行っています。ジョギングは自分の続けられる速さ(あまり速くない程度)で走っています。今のところ、最低1ヶ月は続けられそうなので毎日頑張ってみるつもりです。ウエストも気になるので、(今更)ビリーの腹筋プログラムも続けてみているのですが(現在1週間目)、あれって腰落とすのでけっこう太ももに力来ますよね。あとから太ももの筋肉を伸ばすという作業もあるのですが、この太ももにかかる重荷って太もも痩せにはマイナスなのでしょうか。最終目標は体重54kg/太もも50cm/ふくらはぎ32cm/お尻89cm/ウエスト62cm位を目標にしています。期限は1年ほどとしていますが、夏休みまでには半分ほどの成果(マイナス5kg程)を出したいなと思っています。説明下手ですいません。客観的に観て、このメニューはどうでしょうか。アドバイス等もあったらお願いしたいです。よろしくお願いします。続きを読む


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ダイエットに詳しい方!豆乳おからクッキー実践した方お願いします。。。豆乳おからクッキー購入しようか迷ってます。実際食べて成功した方、失敗した方、それぞれ意見聞かせてください!例えば夕食代わりに食べて1週間で2kgやせた とか朝食で食べたけど全く体重に変化なかった 等参考にしたいと思います・・・。続きを読む


更新通知 [口コミご意見]
近所の友達も豆乳クッキーダイエットでダイエットしていた(驚)! (2008/08/30 9:20:00) http://www.mailpia.jp/r/www.feedremix.jp/load.php?item=2134&link=http%3A%2F%2Fpakipaki.info%2Fdietcookie%2Fpost_20.html 近所の仲良し友達で、ダイエットを ...続きを読む


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よくインターネットの広告や、ケータイの情報メールから『〇日間で-10?』のサプリメントとかありますよね?あれって体に害はないのでしょうか?実際やってみたとか書いてありますが、本当にやっているのか分からないし…。それと、マイクロダイエットや豆乳クッキーダイエットは良く聞きますが、本当に効くのでしょうか?今ダイエットしたいのですごく気になってます。続きを読む


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更新通知 [ダイエット情報]
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大豆気分豆乳クッキーダイエットをしている方、一緒に水分をたっぷり取るのが良いですが、何を飲んでますか?私は牛乳と食べるのがおいしくて好きなんですが、500位普通に飲んでしまいます。ダイエットにならないー続きを読む


更新通知 [ダイエット情報]
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今朝のチラシで見たのですが【豆乳クッキーのダイエット】ホントに痩せるものですか?成功した人・してない人の体験談を聞かせてください。続きを読む


カリスマセラピストのダイエット黄金の法則
必ず価値のあるお話です。 〇ビリーズブートキャンプ 〇マイクロダイエット 〇豆乳クッキーダイエット 〇脂肪吸引など などありとあらゆるダイエットをしてみたけど 全くやせることができなかった… この中の1つでも試して、効果がなかったのであれば、 ...続きを読む


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ダイエット中ですが間食を全て禁止したら続かなかったので、おからクッキーを作って食べるようにしています。レシピ通りに作ると砂糖・バターが多い気がして、砂糖90グラムを50グラムに、バター100グラムをマーガリン70グラム(バターがなかったので代用)で作ってみた所、生地のまとまりが悪く感じました。冷蔵庫で寝かせてからスプーンですくって落としていったのですが、ぱらぱらと細かく分かれてしまう分が多いようです。恐らくバター分を減らしたせいだと思うのですが、バター分を増やさずに生地のまとまりを良くする方法はありませんでしょうか?料理にはあまり詳しくないので、いい方法をご存知の方、ぜひご教授下さい。続きを読む


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女性のメカニズムで痩せる究極のダイエット!
関連キーワード:豆乳クッキー ダイエット 効果 ■その他のおすすめ商品 たった2週間でリバウンドもせずみるみる体重とウエストが減っていく!ダラダラ”ながら”ダイエット たった2週間でリバウンドもせずみるみる体重とウエストが減っていく! ...続きを読む


一食置き換えダイエットをやめる時は...?
一食置き換えダイエットをやめる時は...?私は今、一食置き換えダイエットに興味があって、自分も「豆乳クッキ-ダイエット」をしてみようと思ってます。それで、そういうダイエットってやめたら、やっぱりリバウンドはしますよね??リバウンドしないためには、食事の量をどのように、調節すれば良いのでしょうか。続きを読む


レーシック(近視手術)で幸運をつかんだお話


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詳細感想はこちらで書いてます⇒私の ダイエットおから豆乳クッキー感想 ダイエット食色々出てるから比べるのも楽しい♪比較なら⇒ ランキング それで、大豆気分の豆乳クッキーダイエットはお値段的な事も含め 買わなかったんだけど でも ... ▽夏だ! ...続きを読む


置き換えダイエットってリバウンドしませんか?
置き換えダイエットってリバウンドしませんか?私は、現在3食食事をしています。朝は、豆乳、野菜ジュース、オールブラン(クラッカー2枚)昼は炭水化物、夜は炭水化物抜きのおかずや、スープ、お肉、野菜中心です。そのほかに、間食はこんにゃくゼリーや、ヨーグルトをたまに食べています。そして、運動も毎日8000歩いて筋トレも週3はしています。ここのところ10月12日開始で5キロのダイエットに成功しました。まだまだ目標には達成していませんのでもう少し運動を加えて週2、3水泳1時間、ヨガを週1でやろうかと思います。今は、ぜんぜん苦ではありません。このペースでずっとやっていくつもりなのですが、置き換えダイエットをしたら、やはりリバンドをするのでしょうか?たとえば、豆乳クッキーを夜ご飯に置き換えるとか、一日一食をマイクロダイエットにするとか。もちろん、長くしようとは思いませんが、ストレスがたまり、逆効果ですかね?詳しいかた教えてください お願いします ちなみに、あと今161、60キロです。目標は48キロです。続きを読む


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健康大百科


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おから豆乳クッキーレシピ教えてください。
おから豆乳クッキーレシピ教えてください。ネット上でおから豆乳クッキー売り上げ一位!!とか言うのを頻繁に目にします。一度自分でも作ってみたいのですが。簡単にできて、かつ、ダイエット効果の高そうで、美味しいレシピ、ご存知の方、教えてください。続きを読む


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記憶術の最高峰「宮口式記憶術」


通販の『豆乳おからクッキー』でダイエットされた方体験を聞かせてください。効果....
通販の『豆乳おからクッキー』でダイエットされた方体験を聞かせてください。効果があるのか、維持できるのか?お願いします。続きを読む


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更新通知 [ダイエット情報]
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マイクロダイエット倶楽部


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モデルダイエット2


更新通知 [ダイエット情報]
豆乳クッキーダイエット@情報紹介 ~大人気!豆乳クッキーダイエット~ ルクルーゼ 激安情報 ~激安検索 ルクルーゼ~ ソニー生命の学資保険@情報室(ソニー生命の学資保険 人気の秘密) 気になるニュース (オヤジの雑記... ▽東原亜希が乱交パーティーに ...続きを読む


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過去効果のあったダイエットは何ですか?私はビリーのブートキャンプと豆乳おからクッキーです。ビリーのは集中的に毎日1時間弱体を動かすので痩せないのが不思議なくらいの運動です。汗ビショになるので必ず効果はあるけれど長続きはしませんでした。豆乳クッキーは食事をクッキーに変えなくともおやつ感覚で導入するだけで痩せると思います。女性はダイエットで-5キロ~10キロを望んでる方が多いと思うので私のような方法ではひと月に-2~4キロ位しか痩せないと思いますが薬やドリンク等のダイエット食品よりは効果はあると思っていただいてよいと思います。続きを読む


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食事の置き換えダイエットをしています。今までシェイク(ジュース)・スープ・クッキーをしてきました。でも、もっと安くて良い方法(オススメの食べ物)をないかな?と思い質問しました。オススメ教えて下さい。続きを読む


お菓子 あいうえお
おからんクッキー♪サクッとプレーン^^ by ひゅうま レシピ お子様と一緒に♪恐ろしいあずき缶ケーキ★ by キョク レシピ お手軽アップルパイ♪ by chakoママ レシピ お豆腐ケーキ by ぐりぐりうぇぶ管理人 レシピ お店の味★簡単マドレーヌ☆ by 麻由 ...続きを読む


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更新通知 [ダイエットを究める]
全てのお支払い方法が可能受注確認日より3~5日後時間帯指定できますラッピングできます----- 商 品 仕 様 内容量お粥/8食(4種×2袋)、ご飯/8食(4種×2袋)、おかず/8食(4種×2袋)、味噌汁/8食、スープ/8食、おからクッキー. ...続きを読む


簡単・お手軽ダイエット教えてください
簡単・お手軽ダイエット教えてくださいお手軽・簡単ダイエット教えてください!!妊娠ー出産をして7kg見事に太りぜんぜん体重がへりません。運動が苦手・面倒な事嫌いなので簡単でお手軽で運動なしでも痩せれる方法教えてください。今は三食+おやつ食べています。量は人並みぐらいでしょうか。続きを読む


江戸っ子・講座の講座


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太りにくい体を作ろう!


豆乳おからクッキー
豆乳おからクッキー豆乳おからクッキー、ネット上ですごく売れていますよね。ダイエット考えているのですが、本当に効果はあるのですか。良かったと思われる方、いまいちと思われる方、感想を教えてください。続きを読む


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「おからのクッキー」というものがちまたでダイエット食品として出ているようです....
「おからのクッキー」というものがちまたでダイエット食品として出ているようですが、いくらローカロリーのクッキーでも、沢山食べるとカロリーの摂取量は同じのように思います。ちなみに、私は間食はほとんどしないので、食事の代わりに甘いクッキーを食べるのは気になります。ただ、最近ストレスでなのかお通じがすっきりしないので、食べてみようかと思うのですが、どうでしょう?(健康上の理由で、今はあまり運動は出来ません。やせるためになら運動を選ぶタイプです。)どんな効果があるのかご存知の方教えて下さい。又、体験談もお聞かせ頂けるとありがたいです。続きを読む


ネット証券の選び方


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今、よくダイエットクッキー、殊更おからのクッキーで10日で-5kgとかありますけれど、あれは本当に効きますか?お試しになった方、正直な感想をお聞かせ下さいませ。続きを読む


TBSアナウンサーここだけの話


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おまとめローン


まんまんダイエット+ダイエット食品+ダイエット
ダイエット、ダイエット体験記、ダイエット日記、ダイエットレシピ、カロリー、低カロリー今、話題の置き換えダイエット。「食べながら我慢せずにやせる」ダイエットで女性から注目のダイエット方法。 [豆乳キレイ生活]の豆乳ダイエット ...続きを読む


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起業家エンサイクロペディア


豆乳おからクッキー・ダイエット(338日目、+0.2kg)Tシャツ
炭の効果はご存じですよね。 子供服のお店でname itというお店があって このお店もフランス子供服とは路線が違った可愛さで チビ子のシャツとチビ助のTシャツ購入。 レゴランドで着ていたこの服です まっ、好みの問題なんだろうけど 個人的にはデンマーク ...続きを読む


豆乳おからクッキー
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起業 独立で食べていく方法


おからや豆乳をタップリ使った、簡単でローカロリーなお菓子のレシピを教えて下さ....
おからや豆乳をタップリ使った、簡単でローカロリーなお菓子のレシピを教えて下さい。おから豆乳クッキーダイエットって、ありますよね?結構、高いから作れるなら作ってみたいです続きを読む


更新通知 [今日の1枚]
この間注文した豆乳クッキーダイエットが昨日、届きました。 自動返信メールにはお休みのため、メールの発信や商品発送は18日以降になると記載されていたのに、いきなりヤマトさんから着払い荷物の確認電話が来たのでビックリ。 ...続きを読む


プロのエステティシャンが教えるダイエット成功への裏ワザ



最近話題の豆乳クッキーダイエットってどうなんでしょうか?友人が始めたことと、....
最近話題の豆乳クッキーダイエットってどうなんでしょうか?友人が始めたことと、最近太り過ぎとよく言われるので少し(かなり?)ダイエットでもしようかなと思ってます。ただ、「大豆気分」の商品は結構高くて、他の類似品「おからで~」の商品は結構安いのですが効き目がどうかな?と思ったりもしてます。今は朝はパン1個、昼は会社で定食で、夜は外食が多く肉系が特に多い食生活です。これから夜をダイエットクッキーにしようかな?と思ってはいますが、1週間くらいならともかくずっとだと栄養不足になるんじゃないかとも思ってます。いかがでしょか?ずっと続けないとだめなんでしょうか?しっかりした商品じゃないと栄養のバランスが崩れてしまい、結果よくないのかな?だったら、いいものを買ったほうがいいのかな?などと迷ってます。あんまり変わらないとも聞きますし、試された方の感想をお願いします。ちなみに40歳です。続きを読む


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豆乳クッキーでダイエット が必要なわけ
ダイエット食品の決定版、豆乳クッキー『大豆気分』をはじめとした天然大豆。超話題の豆乳クッキーでダイエット! ダイエット食 宅配 ダイエット食 宅配 http://www.best-keyword.jp/cosme/diet/. 豆乳クッキー健康ダイエット豆乳クッキー:ガマンなし! ...続きを読む


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