yahoo ダイエットダイアリー

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やせにくいからだ・・・
やせにくいからだ・・・40才女性です。身長153センチ、体重56キロ。36歳で出産後、体重が戻らず、さらに40歳になったら3キロ増えてしまいました。現在妊娠中期の体重です。食習慣は変化していません。これではダメだと思い、昨年は豆乳クッキーダイエットから始まり、ヨガ・デドックスなどを続けました。が、全くは1キロ前後増えたり、減ったりで半年過ぎています。便秘がちなので、やせにくくなっているのは間違いないのですが・・・よいアドバイスをお願いします。(続きを読む)


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