豆乳クッキーダイエット 大豆 気分 結果

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最近話題の豆乳クッキーダイエットってどうなんでしょうか?友人が始めたことと、...
最近話題の豆乳クッキーダイエットってどうなんでしょうか?友人が始めたことと、最近太り過ぎとよく言われるので少し(かなり?)ダイエットでもしようかなと思ってます。ただ、「大豆気分」の商品は結構高くて、他の類似品「おからで~」の商品は結構安いのですが効き目がどうかな?と思ったりもしてます。今は朝はパン1個、昼は会社で定食で、夜は外食が多く肉系が特に多い食生活です。これから夜をダイエットクッキーにしようかな?と思ってはいますが、1週間くらいならともかくずっとだと栄養不足になるんじゃないかとも思ってます。いかがでしょか?ずっと続けないとだめなんでしょうか?しっかりした商品じゃないと栄養のバランスが崩れてしまい、結果よくないのかな?だったら、いいものを買ったほうがいいのかな?などと迷ってます。あんまり変わらないとも聞きますし、試された方の感想をお願いします。ちなみに40歳です。(続きを読む)


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